چگونه باهوش تر باشیم

چگونه باهوش تر باشیم

چگونه باهوش تر باشیم
به نظر می رسد زندگی در سن و سال پایین بدون آنکه نقش زیادی در آن داشته باشیم برایمان اتفاق می افتد. اما کم کم مسئولیت زندگی از والدین به ما منتقل می شود و از این نقطه به بعد، تصمیمات و شرایط خودمان است که بر زندگی ما تسلط پیدا می کند. این دو با رابطه ی تنگاتنگی که با یکدیگر دارند، عامل تعیین کننده ی بسیاری از اتفاقاتی هستند که در زندگی ما رقم می خورند و حال باید بدانیم چگونه باهوش تر باشیم.
ما اغلب می بینیم افراد موفق چگونه…

چگونه در ۲۵ روز بیش از ۵ کیلوگرم وزن کم کنید

چگونه در ۲۵ روز بیش از ۵ کیلوگرم وزن کم کنید

اهش وزن یکی از دشوار ترین کارهایی است که یک فرد باید انجام دهد، مانند سیگار کشیدن ، غذا نیز می تواند یک اعتیاد محسوب شود. دلایل زیادی برای اضافه وزن وجود دارد، در بیشتر موارد اضافه وزن به دلیل فقدان تحرک و خوردن غذاهای نادرست است. اما اگر هر راهی رفته اید و جواب نگرفته اید این کتاب تحولی بزرگ در رسیدن به وزن دلخواهتان ایجاد می کند.
 
آنچه در این کتاب می آموزید:

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی
چای سبز آیا واقعا مفید است؟
قرص های رژیمی
پاک…

لاغر شو به اسانی با رژیم

لاغر شو به اسانی با رژیم

ﺗﺎ ﺣﺪ اﻣﮑﺎن ﺑﺎﯾﺪ ﺳﻌﯽ ﮐﺮد در رژﯾﻢ ﻏﺬاﯾﯽ از اﻧﻮاع ﮔﺮوه‌های ﻏﺬاﯾﯽ ﺑﻪ وﯾﮋه ﮔﺮوه ﭘﺮوﺗﺌﯿﻦ و ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪرات‌ﻫﺎ اﺳﺘﻔﺎده ﮐﺮد

ﮔﯿﺎﻫﺎن و ادوﯾﻪ‌های ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮز و ﮐﻢ ﮐﺎﻟﺮی:
اﯾﻦ ﮔﯿﺎﻫﺎن داروﯾﯽ ﻧﯿﺰ اﮔﺮ در ﮐﻨﺎر ﺗﻤﺮﯾﻦ‌ها و رژﯾﻢ‌ها اﺳﺘﻔﺎده ﺷﻮﻧﺪ در ﮐﺎﻫﺶ وزن ﺑﺴﯿﺎر ﻣﺆﺛﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ:
ﭼﺎی ﺳﺒﺰ:
ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﯿﺪ ﭼﺎی ﺳﺒﺰ را دم ﮐﺮده و ﺑﺎ ﻋﺴﻞ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ.
بقیه در فایل موجود است
در کتاب لاغر شو…

کاهش چربی شکم

کاهش چربی شکم

کاهش چربی شکم یکی از مسائلی است که در جوامع امروزی بسیاری از افراد بخصوص خانم‌ها با آن درگیر‌هستند.
تجمع چربی در اطراف شکم پس‌از یائسگی، دومین پدیده شایع در‌میان خانم‌ها است. در‌‌ادامه علت بروز این مشکل و راه‌های مقابله با آن را به شما یادآوری می‌کنیم.

گاه افزیش چربی شکمی علامت طبیعی ناشی از افزایش ین تلقی‌می‌شود. این مسئله درمورد خانم‌ها پس از یائسگی به‌دلیل این‌که چربی در اطراف شکم تجمع بیشتری…

کتاب ۱۰۱ نکته طلایی تناسب اندام

کتاب ۱۰۱ نکته طلایی تناسب اندام

مفهوم تناسب اندام به معنای داشتن اندام لاغر ، کمر باریک یا عضلات حجیم نیست.بلکه ترکیبی از شاخص هایی است که مارا قادر می سازد از تمام توانایی های بالقوه بدن خود استفاده کنیم.تناسب بدنی عملکرد ، قلب ، شش ها و ماهیچه های بدن را شامل می شود. افزون بر آن بعد احساسی و روانی ما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

تمایل به داشتن بدنی زیبا و متناسب هر روزه افزایش می یابد در حالی که مقدار زیادی محصولات پزشکی وجود دارد که می تواند جسم شما را زیبا و متناسب کند…

هزار و یکسالاد (جلد اول)

لطفا برای دانلود فایل هزار و یکسالاد (جلد اول)  از طریق لینک زیر اقدام نمایید. به همین منظور پس از کلیک در کادر آبی رنگ پایین به صفحه خرید و سایت فروشنده منتقل می شوید و در آنجا با پرداخت وجه می توانید فایل را دانلود نمایید.

هزار و یکسالاد (جلد اول)

هزار و یکسالاد (جلد اول)

ارزش تغذیه ای سالاد در وعده های غذایی آنقدر زیاد است که امروزه سالاد به عنوان یکی از مهمترین کنار غذاهای سراسر جهان می‌باشد.
در بسیاری از کشورها سالاد به عنوان وعده اصلی غذا به علت ارزش غذایی و رژیمی آن استفاده می‌شود. همچنین در بسیاری موارد سالاد به صورت گرم استفاده می‌شود
در ایران متأسفانه به این کنار غذای مهم توجه کمتری شده است و به غیر از چند نوع سالاد مانند سالاد شیرازی، فصل، ماکارونی، و این اواخر با گسترش ارتباطات اینترنتی…

مشخصات فایل:

عنوان:     هزار و یکسالاد (جلد اول)

دسته بندی فایل:  تغذیه

فایل با مشخصات مذکور در بالا را از می توانیید از طریق همین صفحه دانلود فرمایید.لازم به ذکر است که این سایت با جمع آوری بانک اطلاعات گسترده از فایل های مورد نیاز جامعه بهترین مکان برای دانلود فایل های مورد نیاز می باشد. صدها هزار فایل با عناوین مختلف جهت دانلود گردآوری شده است.  تحقیق، مقاله،پروژه، کتاب، جزوه،کار آموزی و فلش های کم یاب موبایل از جمله فایل های موجود در سایت جهت دانلود هموطنان عزیز می باشد. همه فایل ها دارای پشتیبانی بوده و در صورت بروز مشکل می توانید از طریق پشتیبانی در سایت فروشنده اقدام به حل مشکل خود نمایید.

فایل – هزار و یکسالاد (جلد اول) – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:

ما مفتخریم مفیدترین و به روز ترین فایل های مورد نیاز عزیزان را به صورت کاملا منسجم در همین سایت گردآوری نموده ایم.

در همه زمینه ها می توانید تنها با یک جست و جو در همین سایت ، فایل مورد نظرتان را پیدا کرده و به سادگی دانلود نمایید. می توانیید هنگام جست و جوی فایل از کلمات کلیدی موضوع یا عنوان مورد نظر خود استفاده نمایید.

لازم به یادآوری است که این سایت صرفا به عنوان بازاریاب فایل موردنظر شما بوده و هرگونه سوال و یا پشتیبانی را از سایت فروشنده فایل در خواست نمایید.

بهترین و نایاب ترین فایل ها فقط در:

faillar.ir

پکیج کامل لاغری

لطفا برای دانلود فایل پکیج کامل لاغری  از طریق لینک زیر اقدام نمایید. به همین منظور پس از کلیک در کادر آبی رنگ پایین به صفحه خرید و سایت فروشنده منتقل می شوید و در آنجا با پرداخت وجه می توانید فایل را دانلود نمایید.

پکیج کامل لاغری

پکیج کامل لاغری

چیزی که برای کاهش وزن نیاز است ، فقط و فقط افزایش سوخت و ساز است اما رژیم غذایی نمی تواند سوخت و ساز شما را کاهش دهد . فقط میزان ورودی غذا را کم میکند تا با سوخت و ساز شما متناسب شود شما که نمی توانید تا آخر رژیم بگیرید !!!…

مشخصات فایل:

عنوان:     پکیج کامل لاغری

دسته بندی فایل:  تغذیه

فایل با مشخصات مذکور در بالا را از می توانیید از طریق همین صفحه دانلود فرمایید.لازم به ذکر است که این سایت با جمع آوری بانک اطلاعات گسترده از فایل های مورد نیاز جامعه بهترین مکان برای دانلود فایل های مورد نیاز می باشد. صدها هزار فایل با عناوین مختلف جهت دانلود گردآوری شده است.  تحقیق، مقاله،پروژه، کتاب، جزوه،کار آموزی و فلش های کم یاب موبایل از جمله فایل های موجود در سایت جهت دانلود هموطنان عزیز می باشد. همه فایل ها دارای پشتیبانی بوده و در صورت بروز مشکل می توانید از طریق پشتیبانی در سایت فروشنده اقدام به حل مشکل خود نمایید.

فایل – پکیج کامل لاغری – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:

ما مفتخریم مفیدترین و به روز ترین فایل های مورد نیاز عزیزان را به صورت کاملا منسجم در همین سایت گردآوری نموده ایم.

در همه زمینه ها می توانید تنها با یک جست و جو در همین سایت ، فایل مورد نظرتان را پیدا کرده و به سادگی دانلود نمایید. می توانیید هنگام جست و جوی فایل از کلمات کلیدی موضوع یا عنوان مورد نظر خود استفاده نمایید.

لازم به یادآوری است که این سایت صرفا به عنوان بازاریاب فایل موردنظر شما بوده و هرگونه سوال و یا پشتیبانی را از سایت فروشنده فایل در خواست نمایید.

بهترین و نایاب ترین فایل ها فقط در:

faillar.ir